大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于茶叶降尿酸效果如何，痛风喝什么茶降尿酸这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
什么茶叶降尿酸效果好
尿酸高可以喝红茶、绿茶、黑茶等等，那几乎其实各种茶你都可以喝，但是一般建议我们的患者喝淡茶，不能喝过浓的茶水。因为过浓的茶它可以导致体内自主神经兴奋，有诱发痛风发作的风险。那茶叶里面含有维生素和矿物质，并且有利尿的作用，那对尿酸高的患者有一定的好处，所以我们建议经常喝绿茶和菊花茶等等。其实多喝白开水和矿泉水，多解小便，对尿酸好就是很有好处的。
最好的中药材降尿酸
高尿酸血症与嘌呤生成过多及（或）尿酸排泄减少直接相关，属代谢性疾病范畴。高尿酸血症定义为正常嘌呤饮食下，非同日两次空腹血尿酸水平男性> 420umol/L，女性> 360umol/L。据国家风湿病数据中心数据显示，首次痛风发作吋的血尿酸水平，男性为527μmoI/L，女性为516μmol/L。
目前降尿酸的西药有：别嘌醇、非布司他可抑制尿酸生成，较适合用于尿酸生成过多的患者；苯溴马隆可促进尿酸排泄，服用过程应增加饮水量并联合服用碳酸氢钠以碱化尿液，服用应从低剂量开始。
对于尿酸轻度升高的患者或不耐受西药治疗的患者可考虑使用具有降尿酸作用的中药治疗，那么，哪些中药具有降尿酸作用？以下逸仙药师介绍十种具有降低尿酸作用的中药，以供大家参考：
1、土茯苓：性味甘淡，平；归胃、肝、脾经。解毒，除湿，利关节。动物研究实验显示，土茯苓有降尿酸作用，同时其利湿作用也有助于尿酸的排泄。
2、虎杖：味微苦，性微寒；归肝、胆、肺经。利湿退黄，清热解毒，散瘀止痛。有研究显示虎杖醇提液对高尿酸血症小鼠有降尿酸作用。
3、菝葜：味酸，性涩；归肝、肾经。祛风利湿，解毒消痈。研究表明，菝葜的有效成分白藜芦醇具有降尿酸作用，白藜芦醇可竞争性抑制黄嘌呤氧化酶。
4、姜黄：味辛苦，温；归脾、肝经。破血，行气，通经，止痛。研究表明姜黄高剂量醇提物具有降低尿酸、抑制黄嘌呤氧化酶活性、促进尿液尿酸排泄的作用
5、粉萆薢：性平，味苦；入肝经、胃经、膀胱经。利湿去浊，祛风通痹。动物研究结果显示高剂量粉萆薢水提物能显著降低小鼠和大鼠血清尿酸含量。
6、栀子：苦，寒；入心、肝、肺、胃经。清热，泻火，凉血。栀子乙酸乙酯提取部位和水液部位为降尿酸活性部位，其降尿酸作用部分机制是通过抑制黄嘌呤氧化酶的活性。
7、菊苣：味苦，性寒；清热解毒；利尿消肿。菊苣降尿酸活性成分可能为绿原酸、秦皮甲素、菊苣酸，其发挥的降尿酸机制可能与抑制黄嘌呤氧化酶、腺苷脱氨酶活性有关。
8、车前草：性味甘，寒；归肝、肾、肺、小肠经。清热利尿，祛痰，凉血，解毒。车前草的降尿酸作用是由于其利尿作用，可促进体内的尿酸通过尿液排出。
9、威灵仙：辛咸，温，有毒；入膀胱经。祛风除湿，通络止痛。威灵仙具有溶解尿酸盐作用，从而降低尿酸。
10、秦艽：辛、苦，微寒；归胃经、肝经、胆经。袪风湿，舒筋络，清虚热。现代药理证明秦艽具有非常好的降尿酸效果，其主要通过抑制尿酸生成和促进尿酸排泄这两个途径来实现的。
据报道具有降尿酸的中药还有革薜、稀莶草、薏苡仁、山慈菇、苍术、牛膝、大黄、芍药、黄柏、草解、泽泻、忍冬藤、泽兰、白茅根、地龙、蚕沙、淫羊藿等。
什么茶叶能降尿酸
想要降低尿酸，喝水一定要到量：尿酸的沉积容易增加高尿酸血症和痛风的发生几率，而靠谱喝水是促进尿酸排出的一则重要因素。
所以，每日饮水必须到量，对于本身尿酸偏高的人群，每日饮水应该达成2000毫升，温白开水是最靠谱的选择。
如果想喝茶，可以喝什么茶？
科学降低尿酸，您可以选择一定的茶饮，但是前提是不能够给您的身体增添负担，避免造成尿酸的过分升高。
一种粗粮茶饮，加水之后可以制成一杯健康的茶饮，味道醇厚雅香，饮用的过程中不但可以增加饮水量，同时还能够增加B族维生素等营养物质的摄入量，是一种靠谱的食材。
同是谷物，大麦也是一种不错的降尿酸饮品，适当饮用大麦茶，增加饮水量，促进身体的排泄，降低体内的尿酸数值，是靠谱的选择。
淡淡清香，浓醇诱人，菊花茶是一种建议大家可以多喝的饮品，对于尿酸较高的人群同样如此，常喝菊花茶，可以净化您的口气，可以预防干燥表征的出现。
一种具有特殊诱人花香的茶饮，增强食欲，补充营养，经常饮用可以促进尿酸的排出，生活中可以经常饮用。
相对而言，玫瑰花茶也是生活中建议高尿酸人群可以适当选择的，无论是男性朋友还是女性朋友，口感与香味共存，对于尿酸有适当的降低作用。
一种天然的水果，清香的味道与酸甜的口感，建议可以泡茶饮饮用，促进尿酸排出，不会造成太大的影响。
健康喝茶，科学降低尿酸，应该做到一些事：
泡茶时请注意，淡茶饮更健康，避免摄入过多的营养物质，反而容易影响到体内的尿酸值。
如果您想喝龙井、铁观音等绿茶，建议您可以依据自己的病情少放一丢丢茶饮，避免摄入过多的鞣酸、草酸等物质。
喝茶也需要挑选时间，建议大家可以在饭后半小时—一小时左右适当饮用淡茶饮，促进消化吸收，增加身体代表，不给身体增加负担。
喝茶是件好事，但是请不要因为这件好事影响了自身的身体健康，饮用温度过低的冰镇茶饮容易刺激胃肠，甚至导致腹泻等问题的发生；饮用太烫的茶饮容易增加食道癌的发生几率。
所以，饮茶需要中温饮用，温度不建议超过65摄氏度，接近于体温更优秀。
尿酸较高，需要注意，茶饮可以喝，但需健康靠谱。饮茶需科学挑选，饮用需注意量和温度，愿您的尿酸值永远趋于正常。
大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。
尿酸高已经成为高血压、高血糖、高血脂之后的第四高，全国有过亿的人受到高尿酸的困扰。尿酸过高不但会引起痛风损害关节功能，还会损害肾功能，促进动脉粥样硬化，增加得糖尿病的风险。所以如何降低尿酸就成为大家关心的问题。
尿酸是嘌呤代谢的产物，大部分是由体内代谢产生，小部分来自于食物，排泄主要靠肾脏随小便排出。尿酸高就意味着体内嘌呤代谢出了问题。要想降尿酸，一方面要减少尿酸合成，一方面要增加尿酸排泄。
茶是中国传统健康饮料，长期喝茶对健康是有一定帮助的，这已经被很多研究证实了。那么，喝茶能不能降低尿酸呢？
茶叶当中含有多种有益成分，例如茶多酚、茶黄素、茶红素等，具有抗氧化、调节血脂、保护心脑血管等作用。但是这些成分没有降尿酸的作用，既不能减少尿酸合成，也不能增加尿酸排泄。没有任何研究发现茶有降尿酸的作用。
但是经常喝茶会喝进去比较多的水，多喝水有助于排尿酸。其它有效的降低尿酸的方法包括：碱化尿液、不吃高嘌呤食物、多吃新鲜蔬菜、适当运动。但是这些生活饮食干预作用是有限的，起效也比较慢。如果尿酸严重升高或者合并有痛风，还是要正规服用降尿酸药物治疗。
如何降尿酸
降低尿酸的方法有饮食调理、体力锻炼和药物治疗。饮食调理是降尿酸的重要的手段，但很多病人尿酸升高很明显，单单靠饮食调整是不够的，因为饮食调理大概只能降低尿酸20~30%。饮食调理包括多喝水，少摄入含嘌呤高的食物，减少体重等等。
降尿酸的药包括别嘌醇、苯溴马隆、非布司他等等。如何选用，要根据病人的尿酸水平，有没有尿酸性的泌尿系统结石以及肾功能的情况，以及有没有心血管疾病等一些并发症，来综合的分析做决定。
对于尿酸的降低不仅仅是药物上的治疗，同时在饮食上也是非常的重要的，建议你可以吃点新鲜蔬菜、水果，一些含嘌呤量高的食物是不能吃的，其次你可以多喝碱性水，适当运动，同时在医生的指导下服用物碳酸氢钠片来辅助降低尿酸值，平时要多喝水，定期复查。
：正常人的血尿酸应该在360微摩尔每升，如果超过了420摩尔每升,就可以诊断高尿酸血症，如果伴有关节的疼痛就可以诊断痛风，降尿酸首先应该注意低嘌呤饮食，不要吃海鲜，也不要吃动物内脏，另外不要喝啤酒，每天饮水2000毫升以上，有利于尿酸的代谢。
尿酸是人体内一种杂环化合物，含有碳、氮、氧、氢等元素。尿酸高的人容易得痛风，痛风会给人带来许多不便。所以要预防尿酸过高，一般尿酸增高的原因与摄入食物有关、与运动量大小有关、与体内代谢消耗有关。尿酸过高时，降低尿酸是根本，而且要尽快降低，以免引起身体更不舒服。
尿酸是人体内一种杂环化合物，当人体内代谢紊乱或者人运动过量时，尿酸可能会增高。尿酸是引起痛风的一大原因，经常尿酸高的人发生痛风的可能性也大，可以说，控制尿酸升高就是控制痛风发作，因为一旦痛风发作起来，患者是非常难受的。那么，怎样降低尿酸是最快的呢?以下三种方法可以快速降低尿酸。
一、多喝水，少喝酒。正常的人每天需要喝1000毫升左右的水，而平时尿酸高的人更要喝多一点水，一般每日保持3000毫升左右的水，少量多次地喝，使尿量增加，可以帮助尿酸排出体内。当然喝苹果醋或苏打水这种水也可以，但不要喝酒和茶以及咖啡这些浓烈的饮品。酒精会使得体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用。
二、少吃蛋白质高、嘌呤高和脂肪高的食物，例如鱼虾类、海鲜类、动物肝脏、油炸食品都要少吃，因为大量食用蛋白质和嘌呤食物，会使身体处于微酸的环境，代谢紊乱，更易产生尿酸。在饮食中应多吃碳水化合物如米饭、面条，水果可以多吃。
三、如果尿酸过高导致关节炎甚至痛风，应该及时使用药物抑制尿酸形成。这类药一般有抑制尿酸合成药如别嘌醇，还有促尿酸排泄药、碱性药、肠道吸附药等，具体应该到医院根据医生的诊断开药。
可见，对于尿酸过高这种疾病，最主要的还是预防，即多喝水、饮食多注意均衡。同时，还要注意运动，并不是说为了防止尿酸过高就不要运动，而是运动不要过量，适当地运动反而对尿酸降低有好处。尿酸增高时有时候症状不明显，有些人会忽视，一旦尿酸过高时再来控制可能就没那么容易了，所以在了解自己身体的情况下，尽量预防尿酸过高。
好了，关于茶叶降尿酸效果如何和痛风喝什么茶降尿酸的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！