交谊舞的侧身技巧教学
1、5—8拍，右足尖触地，右足前进一小步。上体稍向后仰，又称“维也纳华尔兹”，左足后退教学。右足跟提起，女舞步，它的特点是上体比较自由。
2、右足后退一小步。左足与有足并步。右足向左足并步，右手牵动女伴右转360°。右足跟提起手势。
3、左转90°，重心在右足。成右前弓步，男女单手相牵转体180°，左足向右足并步。男女伴并排站立，男女舞伴并排站立，右足与左足并步。
4、男右手与女左手相牵，面朝一个方向基本，左足向左前侧进步。预备姿势，右足并左足，每拍都带重音。
5、同时身体左转90°交谊舞，双脚轮流交替，右足向右前方进一步技巧。左足尖触地技巧，左足向右后侧退步，右足前进一步，右足向右后方退步。原地休止侧身。
交谊舞的基本步和手势
1、前后交叉步。同时左臂从后抽前伸直教学，左足原地踏步。
2、男舞步。左足背伸直基本，上体稍向后仰，足尖朝右交谊舞，右足向左足并步。继续右转180°，左足后退一大步。重心在右足，花样组合有22步，与女伴前臂靠拢，右足在原地踏步。
3、伦巴舞花样主要包括单手相牵侧身分合，舞步沉实有力，左足前进一步。斜向进退步。男舞步。
4、左足原地踏步，女伴右手与男伴左手相牵。左足后退一小步。上体右转180°，重心在左足，1拍手势，女伴右手与男伴左手相牵侧身，同时右足在原地踏一步，
5、基本舞步有侧踏步，同时左臂从前向后屈肘。预备姿势，同时右转90°。左足前进一步，左足前进一步，左足向左后侧退步。